要想解除被获取的通讯录，首先你得找到获取你通讯录的平台或机构。
是网贷平台银行获取了你的通讯录，那么他们都是有正规的流程和原因的，你可以先联系他们的客服，询问为什么他们会获取你的通讯录，以及如何才能解除他们对你通讯录的获取。
你发现他们没有合理的，你不满意他们的回答，那么你可以考虑采取法律手段来维护自己的权益，你可以咨询律师，看看有没有什么法律途径可以解除他们对你通讯录的获取。
解除通讯录被获取的情况，需要你主动去寻找解决问题的方法，同时也要有耐心和决心，不要轻易放弃。
你还有其他问题疑惑，欢迎在评论区留言，我会尽力帮助你解答。
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