标准答案
第一步，主动联系银行，逾期后，尽快打邮政信用卡背面的客服电话，主动跟银行说明自己的情况，告诉他们你是愿意还款的，但由于某些原因导致了逾期。
详细解答
第二步，提出协商还款的请求，向银行提出协商还款的请求，询问是否可以减免一些滞纳金和利息，制定一个更长期的还款计划。第三步，提供个人经济能力，向银行说明自己的经济能力，提供收入、支出、负债等相关信息，以便银行更好地了解你的情况，给出更合适的还款方案。
第四步，按照协商的方案执行，一旦和银行协商好了还款方案，就要按照约定的时间和金额进行还款，。
结尾
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