直接了当回答你和银行协商延期还款，你得先找到银行内部的联系人，可以找你的贷款经理，银行的客服，你需要提出你的困难，给出你的理由，比如生意失败、失业、生病等等，让银行知道你不是故意拖欠，而是真的暂时没有能力还。
接下来，详细解答一下，你得准备好所有和贷款有关的文件，比如贷款合同、身份证、收入证明等等，找到银行内部的联系人，可以找你的贷款经理，银行的客服，和他们协商，说明你的困难，给出你的理由。
在和银行协商的过程中，你得表现出诚意，比如你可以提出一个的还款计划，表示在你情况好转之后，你会按照计划及时还款，你也可以询问银行是否有相应的延期还款政策，看看能不能找到一个双方都能接受的解决方案。
提醒一下，和银行协商延期还款，一定要早做打算，不要等到贷款逾期了才去协商，那样的话，银行会对你产生不好的印象，影响你以后的信用。
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